運動介紹

【Sports Lecture】橋牌易學難精 最緊要夠「腦」力

【體路 X Junior】香港代表團在今屆雅加達亞運勇奪8金18銀20銅,46面的獎牌數目為歷來最多,當中橋牌絕對是港隊突破歷史的關鍵之一。香港橋牌隊在亞運的成績非常悅目,首登這個舞台即奪2銀2銅,實力位處亞洲上游。不過對於這項歷史悠久但冷門的「腦力」運動,或許大家都會感到陌生,今期《Sports Lectur...


【Sports Lecture】鬥智又鬥力 沙壺風暴席捲校園

【體路 X Junior】冰壺大家可能聽得多,沙壺你又聽過未?看過冰壺的同學就知道,冰壺會有刷冰員拿著刷在地板「捽下捽下」,場面有趣。雖然沙壺未有刷冰員,而且場地亦濃縮至一張3米乘0.8米的桌上,但刺激性卻沒有因而減退!《Sportsroad Junior》今次找來將軍澳循道衛理小學的學界沙壺代表,剖析這項鬥智...


訓練面罩 vs 真·高原訓練 ?

【體路專欄】近年全球運動風氣盛行,潮流運動產品應運而生。當中要數比較"矚目"的,實非訓練面罩 (Training Mask)莫屬! 大家走到海旁或健身室不時都會看見有人帶着這種面罩來練習。生產商聲稱這可模仿高原低氧訓練,增強心肺功能,提升表現,連不少專業運動員也追捧。但究竟他背後的原理如何,又是否真的有效果? ...


【Sports Lecture】「巨人數字球」Kin-Ball 認真到打世界盃

【體路 X Junior】相信大部份人都玩過數字球,但原來將數字球「巨人化」再認真玩,又變成另一種運動!「Kin-Ball」(健球)由2015年引入香港,因為其「巨形」的外表漸漸受到關注,愈來愈多人投身這項新興運動,更認真到有香港健球代表隊出戰日本東京世界盃!不過這個「巨人數字球」有半個人高,要玩Kin-Bal...


【越野跑路線介紹】練習不忘看風景:平易近人的老虎頭

【體路專題】秋風起,最適合「行山友」聯群結隊上山下海郊遊一番,同時不少越野跑手也趁入秋時節開始跑季練習。但若嫌平日路線跑得悶,越野跑其實也可邊訓練邊感受身旁動人風景。小編今次為大家介紹一條擁絕美風景的越野跑路線-老虎頭,可令越野跑手一次過滿足兩個願望。 (more…)...


【Sports Lecture】終極飛盤 捉住新感覺

【體路 X Junior專題】把一個小小的飛盤重覆拋來拋去,到底有甚麼樂趣可言?不知道這個曾是小記心中的疑問會否都是同學們的心聲,但在接觸過之後,小記對飛盤這項運動完全改觀。原本看似單調地把碟「飛出去」和「接住」的飛盤運動,加入戰術和策略後,竟變成一項終極的團隊運動。 「玩球類運動,球只能夠飛得高或飛得遠...


【奧運外圍賽系列】各地七欖奧運隊伍列陣 #HKRugbytoRio

阿根廷男子七欖球。Photo credit: rio2016.com 【體路專題】「2016巴西里約熱內盧奧運會」男女子七人欖球項目各有12路雄師參加,各12個席位先由主辦國巴西取得一個,再由今年5月「世界七人欖球系列賽」的首4名球隊(男:斐濟、南非、紐西蘭及英格蘭;女:紐西蘭、加拿大、澳洲及英格蘭)取得奧運「...


【奧運外圍賽系列】七欖首登奧運舞台有段故? #HKRugbytoRio

Photo credit: olympic.org 【體路專題】尚餘一個月,「亞洲七人欖球外圍賽」將於11月7-8日在香港大球場舉行,香港主場出擊下將與亞洲勁旅力爭里約奧運入場券。入場支持港隊之前,不如先睇睇七欖項目歷史性登上奧運舞台是如何「煉成」的? (more…)...


逾千#mygirls與參adidas YogaRun

【體路資訊】現今女性公私兩忙,多重身份為女性帶來不少壓力,除了身體上的健康,精神的健康亦不能忽視。有見及此,adidas於今日(5月3日)特別舉行大型活動《adidas Fitmind YogaRun #mygirls》,鼓勵本港女性關注精神健康,做個內外兼備的新時代女性;同時由4位頂級瑜伽導師帶領女生們跟 #...