張樹槐

女士齊出腳

名古屋馬拉松深受女士歡迎。(Photo credit:womens-marathon.nagoya/en/) 【體路專欄】近年,在全馬賽道上多見了女士的身影,以2018年「六大」之一的紐約馬拉松為例,在來自129個國家的52,813個完賽跑手之中,女士佔接近42%,達22,154人。女士除可參加所有馬拉松賽事之...


談中國跑步熱

去年廣州馬拉松博覽會提供不少特色影相位,跑手可選照片款式及口號,影相「些牙」。 【體路專欄】內地人流行到巴黎買LV手袋、去澳洲影結婚相之外,到外地「跑馬」亦是近年潮事。我2014年到芝加哥跑,就在酒店遇過由70人組成的內地跑步團,即使到不丹參加較小規模的賽事,亦遇到1位內地人參賽。 (more&hell...


跑步大吉

筆者與跑友第一次組隊參加100公里的樂施毅行者,賽前3星期「拗柴」受傷,感恩最終能平安完成賽事。圖為筆者(左二)當年與毅行隊友於金山郊野公園練跑合照。 【體路專欄】踏入豬年,首先祝各位跑友身體健康!飛躍賽道!2019年各項長跑大賽陸續開鑼,相信不少跑友都正磨拳擦(腳)掌,努力創造PB。雖然準備充足,一日未到賽跑...


2019 跑步大計

今年,我與香港馬拉松本地組一哥魏賡(右)擔任聯合國兒童基金會慈善跑大使,魏賡今年將繼續挑戰港馬,爭取PB。 【體路專欄】新一年,新開始,首先祝大家新年快樂!回顧2018,展望2019,你又有何長跑的大計?今次特別分享幾位跑界名人的2019計劃,以鼓勵大家訂定今年的目標! (more…)...


Add oil !

星級跑友徐濠縈(左)宴請曾擔任名古屋馬禮服男的呂偉強(中)及筆者(右)吃飯,以實際行動為身邊的馬友「加油」。 【體路專欄】自從「Add oil」獲收錄到《牛津詞典》之後,坊間不少評論員都曾發表見解,寫得精采的是《蘋果》的馮睎乾,以及《信報》的占飛,我亦是他倆的長期讀者。 (more…)...


馬拉松場上的男兒淚

我與徐志堅(左二)、他的教練仇季新(左一),以及時尚界長跑名人徐濠縈(右二)一起慶祝堅哥在柏林馬拉松刷新香港華人紀錄。 【體路專欄】衝線時,他不只笑,也哭了。這既是喜悅的淚,也是感動的淚。說的是在今屆柏林馬拉松以2:24:43刷新香港華人紀錄的徐志堅(堅哥)。在地球的另一端,在香港的電腦屏幕前邊看比賽,邊為堅哥...


向慈善跑籌款達人致敬

Lothair(中)於去年的慈善跑獲UNICEF HK榮譽顧問唐英年(右二)頒發「最高個人籌款獎」,並連續12年成為活動的善款王。 【體路專欄】「聯合國兒童基金會慈善跑」(UNICEF Charity Run)今年11月將踏入第13屆。這項獲香港業餘田徑總會支持的年度籌款盛事,是香港籌款額最高的跑步活動,如果以...


「六星」熱潮

二十位完成世界馬拉松大滿貫賽事的香港跑手共聚一堂。 【體路專欄】完成世界馬拉松大滿貫賽事,榮登「六星完賽跑手」(Six Stars Finisher)之列,是很多跑手的夢想之一。 (more…)...


長跑的三個境界

筆者應邀到香港大學日新學院向400位參加「高桌晚宴」的同學分享人生馬拉松。 【體路專欄】去年4月拙作《跑出一片天》出版時,其中一位為我寫序的是香港業餘田徑總會首席副主席楊世模博士(Simon)。他在序文中說:「王家衛在《一代宗師》也說習武者有三個境界:見自己、見天地、見眾生!跑者是否也經過三個境界呢?」 ...


難民長跑傳奇

Meb Keflezighi在他的著作《Run to Overcome》上親筆簽名,並以「Run for God’s Glory」勉勵我。 【體路專欄】去年我第二次參加紐約馬拉松,那場賽事,也是奧運馬拉松銀牌跑手Meb Keflezighi向「馬場」告別之作。他選擇在42歲,人生第26場馬拉松結束他「跑馬」的職...