歐鎧淳

歐鎧淳專欄：學界之最

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  【體路XJunior】說起學界二字，只要是中學階段曾當過運動員的便會自然地聯想起學界體育比賽，有時候在我的個人訪談中被問起哪一個比賽印象最為深刻、 最具氣氛，我會二話不說地回答是中學的學界游泳比賽。 (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌：游泳的「硬軟件」

歐鎧淳
好久沒跟大家在《體路》上見面啦。先跟大家說說我的近況吧。 我五月已經從美國柏克萊大學正式畢業啦！ 同時也轉為全職游泳運動員。目標當然是今年九月份的韓國仁川運動會，還有2016巴西奧運會啦～ (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌：Take a deep break

歐鎧淳
相信大家會經常聽到：「休息是為了走更遠的路。」但一星期前，我發現我一直都輕視了休息自身的質素。休息為的是讓自己脫離繁瑣的一切，給自己一個像深層清潔面膜般徹底的休假。Take a deep break. (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌：無電。唔驚。

歐鎧淳
如果我說只讓你使用電子用品每天兩小時，為期一個星期。我想很多人大概會很不願意，或者覺得根本沒可能。但我跟大學泳隊去了Santa Cruz一個星期，就是有這個每天兩小時的規定。 (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌：做事要有正面思維

歐鎧淳
  兩周前是我們美國大學PAC-12的比賽。我個人最後一天游的是主項二百米背。 略懂游泳的人都會認同二百米的項目，根本是一項長距離的「短沖」。而二百背對我來說就是一種精神上的考驗。我知道自己到第三個五十，身體就會開始不聽使喚，很想慢下來。就這一個問題，我跟教練說了。 (more&helli...


香港游泳代表歐鎧淳網誌：知足常樂

歐鎧淳
  今天起來就特別精神抖擻，英語裡有一句說話：wake up on the right side of the bed. 可能我是真的在對的那邊起床來了吧。走在校園裡的感覺好奇妙，看到大大的太陽，就想感謝今天美好的天氣，想到自己還有十五分鐘才上課不用東奔西跑就想莫名 其妙的感恩。其實連自己也覺得好笑，莫名其妙感謝什麼...


香港游泳代表歐鎧淳網誌：分享愛

歐鎧淳
大家好！我真的很高興可以在「體路」這個平台上跟大家分享我生活中的大小事。今年已經是我在美國加州的第三年了。一邊上大學，一邊訓練的日子裡讓我體會了很多，所以都希望在這裡跟大家一一分享。 (more…)...