梁國成

技戰篇-由三線快攻 3 打 2 練習訓練到實戰淺談(一)

籃球比賽中,「快攻」戰術是最為吸引觀眾注目的環節之一,當中的速度感及上籃或入樽的動作,奪目之餘,更會令氣氛高漲;在教練而言,「快攻」戰術是一項主動性強、得分效率高的比賽手段,以本人認識的教練及球隊中,大部份都會將「快攻」戰術的訓練,放於訓練中的重要一環,以香港地區慣常的單一課節的兩小時訓練時數為例,大部份教練均會投放2...


戰術的奴隸

「打一球1!」當一名控球後衛在比賽期間運球過半場時,呼叫隊友;對打開籃球的朋友來說,大約都知道是什麼的一回事,就是控球後衛在發動半場陣地戰的戰術。「戰術」運用,對籃球迷來說,並不陌生,隨隨便便都可以說出一、兩個,什麼普林斯頓戰術、RUN ﹠ GUN等,看NBA、看甲一組,甚至看小學學界比賽,都可以見到形形式式的「戰術」...


由心出發

大家曾在重要的運動比賽中表現緊張而影響表現嗎?或者,你跟我都一樣發生過,我本人就曾在剛代表香港隊時因緊張而在比賽中出現一些所謂無壓力下犯錯的低級錯誤,如走步及傳球失誤等。 (more…)...