《忠心直說》 邱益忠

男人哭吧不是罪-戴歷路斯

Photo Credit : Derrick Rose fb 【體路專欄】記得以前在《美國職籃》預測戴歷路斯(Derrick Rose)的生涯走向時,我是不看好的。不是睇少路斯,而是他的打法、身型實在太像前輩法蘭西斯(Steve Nash),擔心他不再修正打法,不斷衝刺入鍥,很快便會因年齡漸大而面臨「機件」日久...


親子運動凝聚感情

【體路專欄】 話說聽到任職迪士尼公關的好友與我閒聊時提到,有一位年輕媽媽Ree與4歲女兒Hannah報名參加「反斗奇兵3公里跑」,但又不知道賽前訓練方式,故我今次請來AASFP兒童及青少年體適能導師馬家衡及擅長教長跑的教練李伯榮(David Sir),為這對母女進行特訓。 (more…)...


港人William實現與NBA球星合作的童年夢

William(左二)稱能與馬貝利(中)合作,完成了他童年其中一個心願。 【體路專欄】1996年黃金一代的球員中,或許你會先想起Kobe Bryant、Allen Iverson或Steve Nash,不過對中國籃球迷來說,對他們影響甚深的籃球員,可能是同「姓」三分親的「馬」貝利(Stephon Marbury...


備戰單車節 賽前訓練好重要

動作示範:AASFP高級私人體適能訓練羅壹曦及馮詩琪 【體路專欄】近年人人踩單車,一來易上手,二來做運動可以建立健康人生,何樂而不為。不過香港車多路窄,一味鼓勵人踩單車又無合適指導只會造成意外,故當有友人籌備單車活動,都會盡力幫忙。 (more…)...


越級挑戰大師兄 St Joe A Grade不失禮!

【體路專欄】聖若瑟書院在90年代起一直是香港學界籃壇上的霸者,在張永堅老師帶領下,從94/95年度至08/09年度贏走34次學界冠軍,曾經創下連奪6屆全港總冠軍!為了傳承當仁不讓的贏球文化,筆者與幾位師弟一同籌備「聖若瑟書院144週年傳奇籃球明星表演賽暨張永堅老師榮休賽」,邀請張錦洲、余興海、翁萬特、陳守健、潘...


關楚耀 - 不屈不撓的增肌之路

早前忙於拍攝《特技人》,無阻關楚耀對健身與運動的熱情與堅毅。 【體路專欄】首次拍攝TVB電視劇便領銜主演的關楚耀(阿關),其中一集上演裸跑騷肌這幕熱辣辣的「感謝祭」,絕對是大派福利給粉絲!裸跑騷肌需要無比勇氣,也要花上大量時間去操肌。經常在社交媒體頻頻以傲人身材示人,儘管演藝事業繁忙,但卻無阻阿關對健身與運動的...


籌備地下籃球聯賽的趣事(四)—決賽輸波又如何,老婆仔女支持更重要!

Fellas近幾場表現大躍進,值得鼓舞!筆者最後頒獎給場外打氣落力的小隊長! 【體路專欄】我和伙伴們籌備籃球聯賽,錢不是最大目的;錢很重要,但籌備籃球聯賽得到的滿足感,是錢絕對買不到的。相比其他聯賽,其中一個特點會是每一季都會為球隊製作球隊介紹J圖;說實話要花很多時間去分析,但捱更抵夜為各支球隊留一個紀錄,...


三打三籃球轉戰商場有Gimmick?

【體路專欄】大學時代在廣州度過,原來已經是14年前(2003年)的事情了。記得當時其中一個娛樂就是打籃球,不過由於校內人多,國內學生偏向四打四,而且4分(1分1球)便要換下一隊,節奏明快但不夠爽,原因是很多時未享受夠便被KO了。 (more…)...


杜德智自身體重踢走年齡極限 銀髮健身潮即將來臨

完全看不出Orlando(左)已經60歲,說他30多歲相信無人反對! 【體路專欄】健身並不是一門簡單的學問,教導別人成為一個稱職的健身教練更是不容易。年屆60的杜德智(Orlando)曾執教與指導方力申、古巨基、許志安等多位本地明星,早前他在一個傳媒活動中分享了其執教經驗與健身行業的獨到看法,在幽默的談笑間引起...