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【體路 X Junior】能夠為學校在比賽中取得好成績,心裡無論如何都會感到一份光榮,讓你引以為傲,成為你自信的來源。14歲的陳柏安小學時跟隨爸爸跑步,但那時只是兒時耍樂,直至去年入讀拔萃男書院,便加入校內的越野及田徑隊。

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一次練習,陳柏安練3公里跑出10分25秒,尚未接受過系統訓練已跑出這個時間,若有專人指導表現必會更好,當時陳柏安是這樣想。於是在去年暑假便加入了跑會。雖然初時陳柏安並不習慣跑會訓練內容,但由一星期只跑一堂,到慢慢加至4堂,跑季時更跑足6堂,連本來用作休息的星期日,有時或會跟教練紀嘉文去跑麥理浩徑,能力也有提升。

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即使一星期7天都在跑,陳柏安亦沒言累,因為他自有一套放鬆方法。將會考鋼琴八級的他,音樂正是其放鬆良方,每次前往比賽場時,他總是帶著耳機,聽著琴曲,把自己提升到一個興奮的狀態應付比賽。

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對於耳機,陳柏安說傳統耳機不適合用於跑步,封閉雙耳無法聽到周遭聲音,也不方便聆聽教練指示及與隊友對話。現時市面上的骨傳導耳機可以解決這個問題,陳柏安試用Aftershokz第三代骨傳導運動耳機後的感受,他說:「比我平日用的輕很多,只有3個鍵操作很方便,跑步時也不覺很『拋』。」

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明年陳柏安有意轉主項跑3000米,希望未來挑戰更長距離,為男拔爭取更多冠軍,他更獲教練紀嘉文大讚有潛質:「很醒目,不是死練那種,目標希望他在19歲前挑戰香港青年10公里紀錄,跟我同樣是耐力型跑手,希望將來他能超越我。」

陳柏安小檔案
跑齡:5年
主項:1500米
就讀學校:拔萃男書院(中二)
跑步最愛聽的歌:Sia ― Chandelier
威水史:
2016年中學校際D1越野賽C Grade男子個人冠軍
2016年中學校際D1田徑賽C Grade男子1500米亞軍
2016年大埔10公里賽3公里組別男年青年1組冠軍

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Aftershokz 第三代骨傳導運動耳機Trekz Titanium™

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美國高科技運動耳機品牌Aftershokz的第三代產品,技術全面提升。以超彈性鈦絲設計,僅重36克,可播放音樂及通話6小時。透過耳骨將聲音傳送到大腦,毋須戴在耳內,可盡情享受音樂同時,對周遭環境保持警覺,更可抵禦雨水和汗水,最為適合街跑及單車運動,產品已經開售。

《Sportsroad Junior》
《Sportsroad Junior》為全港首本學界體育報,創刊號於2016年1月4日隆重出版,第五期亦已於5月初派發予全港八區(按學體會分區)指定學校。 《Sportsroad Junior》內容涵蓋全港各區學界體育賽事,現時派發據點超過全港130間中學,我們正陸續增加免費派發的學校數目。如學校有興趣訂閱本刊,請電郵至junior@sportsroad.hk,並留下學校、負責老師、班級數目、所需訂閱數量等資料,我們會盡快回覆及安排,謝謝你對《Sportsroad Junior》的支持。

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